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Petits bobos : bien soigner écorchures et coupures

Une chute à vélo, un couteau qui glisse, un genou éraflé — les petites plaies du quotidien se soignent bien, avec les bons gestes dans le bon ordre.

Publié le 24 juillet 2026

Écorchure, coupure superficielle ou simple égratignure : ce sont les petites blessures les plus fréquentes, à la maison comme dehors. Bien nettoyées et protégées dès le départ, elles cicatrisent en général sans souci. Voici comment faire, selon le type de plaie.

Écorchure

Reconnaître : la peau est frottée ou râpée sur une petite surface, souvent après une chute (genou, coude, paume).

Bon réflexe : rincez à l'eau claire pour retirer gravillons et poussière, nettoyez avec un antiseptique doux, laissez sécher à l'air si possible.

Consultez si : des graviers ou débris restent incrustés malgré le rinçage, ou si la zone devient rouge et chaude dans les jours qui suivent.

Petite coupure

Reconnaître : une entaille nette et peu profonde, causée par un objet tranchant (couteau, feuille de papier, cutter).

Bon réflexe : appuyez avec une compresse propre pour arrêter le saignement, nettoyez à l'eau et au savon, désinfectez, puis protégez avec un pansement adapté.

Consultez si : le saignement ne s'arrête pas après 10 minutes de pression, la coupure est profonde ou aux bords écartés, ou si elle est due à un objet rouillé et que la vaccination antitétanique n'est pas à jour.

Égratignure

Reconnaître : une ou plusieurs fines lignes superficielles sur la peau, souvent dues à un ongle, une branche ou un animal.

Bon réflexe : nettoyez à l'eau et au savon, désinfectez légèrement — un pansement n'est pas toujours nécessaire si la zone reste propre et sèche.

Consultez si : l'égratignure vient d'un chat ou d'un animal inconnu (risque d'infection), ou si elle rougit et devient sensible après quelques jours.

À surveiller

Les signes qui doivent alerter

  • Saignement abondant qui ne s'arrête pas après une pression prolongée
  • Plaie profonde, aux bords écartés, ou qui touche une articulation
  • Rougeur qui s'étend, chaleur locale, gonflement ou écoulement quelques jours après
  • Plaie causée par un objet rouillé ou sale, sans rappel de vaccin antitétanique récent

Ces signes peuvent annoncer une infection ou nécessiter des points de suture : mieux vaut consulter rapidement.

Prévenir

Quelques gestes simples

  • Toujours nettoyer une plaie avant de la couvrir, même si elle semble minime
  • Changer le pansement régulièrement et surveiller l'aspect de la peau autour
  • Garder une trousse de premiers soins à jour à la maison (compresses, antiseptique, pansements de tailles variées)
  • Vérifier que les rappels de vaccination antitétanique sont à jour, surtout pour les enfants actifs et les jardiniers

Une petite plaie qui vous inquiète ?

Passez nous voir avec ou sans rendez-vous — notre équipe peut évaluer la situation, vous conseiller le bon pansement, et vous orienter vers un médecin si besoin.

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